葉酸 妊娠初期 サプリメント

妊活に最適な葉酸サプリメントランキング

最近よく「妊活」という言葉を聞くようになりましたが、これは妊娠するための活動という意味で、クリニックでの不妊治療や自分自身で何かしらの対策をすることを言います。

 

そんな妊活の一つとして葉酸サプリメントを使った方法が挙げられ、今妊娠したい夫婦の間で注目されています。

 

赤ちゃんのために必要な準備と女性の健康、美容に効果のある栄養成分を一度に摂取出来ることで知られている葉酸サプリメント。

 

どの葉酸サプリメントを選んだら良いのかわからない!そんな貴方のために、是非ともオススメしたい葉酸サプリメントをランキング化してみました。

 

VEGEMAMA ベジママ

ベジママ一本で「ルイボス」「葉酸」「ピニトール」といった妊活に効果的と言われる栄養成分がたっぷりと摂取することが出来ます。

 

他にも還元作用で活力を与えてくれるビタミンCや若々しさを維持するのに必須のビタミンEなどのビタミン類も豊富に含まれています。

 

まさに妊活をするのにこれ以上無いサプリメントと言えるでしょう。

 

今なら全額返金保証、全国送料無料、全国スピード配送で通常5,500円のところ、初回限定特別価格の2,750円でお求め頂けます。

 

ベルタ葉酸サプリ

2015年モンドセレクション金賞を受賞したことで、ベルタ葉酸サプリの高い品質が世界で認められました。

 

葉酸や鉄分、アミノ酸、野菜、カルシウム、ビタミン類などをバランスよく配合しており、しかも無添加ですので安心して飲むことが出来ます。

 

葉酸は天然型酵母葉酸を使用しており、一般的な葉酸よりも栄養価が高いということを厚生労働省も認めています。

 

通常価格5,980円のところ、定期便へ申込みをすることで33%OFFの3,980円で購入出来ます。

 

はぐくみ葉酸

妊活中の女性と妊婦さんのことを第一に考えて作られたのがこの「はぐくみ葉酸」です。

 

合成素材は一切使用していなく、自然の恵みであるレモンから絞られた葉酸を配合し、同時にビタミンやミネラルもギュッと濃縮しています。

 

葉酸は厚生労働省が推奨する1日の摂取目安である400ug含んでいますので、はぐくみ葉酸だけで1日の必要量を摂取出来ます。

 

お得な毎月お届けコースなら初回に限り約71%OFFの1,980円で購入出来ます。

 

美的ヌーボプレミアム

シリーズ累計販売770万袋を突破した美的ヌーボプレミアムは、100%天然無添加サプリメントです。

 

葉酸400ugの他にも27種類のビタミン・ミネラル、そして新配合としてDHAとEPAも一緒に摂取することが出来ます。

 

リピート率90%、実感率97%という脅威の結果を出しており、毎日数多くの申込みが途切れることがありません。

 

とってもお得で便利な毎月お届けコースなら、20%OFFの6,912円でお求め頂けます。

 

オーガニックレーベルの葉酸

葉酸サプリメント口コミ部門ランキングで堂々の第一位を獲得している今話題の葉酸サプリメントです。

 

1日に必要な葉酸400ugを含み、40種類以上の栄養成分、103種類の天然原料、そしてもちろん100%無添加ですのでとっても安心です。

 

ママと赤ちゃんに必要な栄養成分がたっぷりで、妊活にも妊娠中の栄養補給にも最適です。

 

今なら先着100名様限定で初回購入価格実質無料となっており、送料500円のみで届けてくれます。

 

葉酸サプリの種類

葉酸サプリといいましても、数多くの種類が各メーカーから発売されているのですが、それぞれ異なった成分を使用して作られています。

 

最近では「葉酸を摂取しなければ先天性異常が発生するリスクが一気に高くなる」などといった理由で、それを予防するためを目的として葉酸サプリが世間的に注目されはじめています。

 

しかし石油が使われているいわゆる合成の葉酸サプリというのは、これから生まれてくる赤ちゃんにとって喘息やアレルギー体質などのリスクを高めてしまう可能性があることから、妊婦さんの場合、化学合成のサプリメントは摂取してはいけないのです。

 

喘息やアレルギーとなると、そう簡単に治るものではありませんし、葉酸を摂取するために、そのようなリスクを上げてしまうのは意味がありませんので、石油や添加物などで合成されている葉酸サプリの使用は控えるようにしましょう。

 

「メイドインジャパンが安全」ということで葉酸サプリを選んでいる方が多いようですが、葉酸サプリでは、日本製ということだけではなく「天然」「無添加」「オーガニック」といったことに注目して選ぶようにしましょう。

 

葉酸というのは、過剰に摂取したとしても、概ね1000μg程度までなら健康に問題が生じることは無いと言われていますが、合成葉酸の場合は過剰摂取により、アレルギー誘発物質に姿を変え、アトピーや喘息を引き起こしてしまうことがあるのでご注意ください。

 

きちんとパッケージや説明書を確認して葉酸サプリ選びをしましょう。

 

葉酸サプリの選び方

妊娠中に必要不可欠な栄養素の一つと言われている葉酸ですが、この葉酸を十分に摂取するためにサプリメントを活用しているという人も結構多いのではないでしょうか?

 

しかし、貴方が活用しているその葉酸サプリは本当に安全なサプリメントですか?
しっかりと栄養補給をしているつもりでも、実際には添加物が多く使われているサプリということも考えられますので、とにかく天然成分のみで構成されている安全安全なものの中から選ぶことが絶対条件となることをまずはお伝えしなければいけません。

 

無添加で無香料で作られている葉酸サプリを選ばなければ、貴方だけではなく体内で成長している赤ちゃんにも悪影響を与えてしまうことになります。

 

特に葉酸サプリというのは、赤ちゃんが細胞形成をする際に、最も必要な栄養素となりますので、悪影響を与える添加物が一切含まれていない天然成分だけのサプリメントを選ぶようにしてください。

 

ただ、確かに天然成分100%の葉酸サプリの中から選びたいのはやまやまなのですが、残念ながらこれだけ数多く発売されている葉酸サプリのうち、100%天然成分のみで作られている葉酸サプリというのはそこまで多くありません。

 

合成のものサプリメントが人体にどのような影響があるのか、その答えはハッキリと判明していません。

 

また、天然の成分だけで出来ていたとしても、残留農薬が含まれている可能性も否定出来ませんので、この辺りは購入前にきちんと確認しておくことが大切です。

 

葉酸サプリと添加物

ただ単にサプリメントと言いましても、様々な種類が発売されていますが、妊娠中や妊活中の女性にとって必要な葉酸というのは、熱や光に弱い性質を持っており、加熱調理をすることによってその大部分の栄養素を失ってしまうことになります。

 

栄養素を失ってしまっては意味が無いのでは?っと考えてしまう方も多いようで、葉酸サプリのほとんどは、高温処理をすることで栄養素の全てが壊れているというイメージがあります。

 

しかしじっくりと時間をかけながら製造をしている低温処理で作られた葉酸サプリでしたら、栄養成分を失うことがありませんので、しっかりと1日の必要摂取量を摂取することが出来ます。

 

葉酸サプリとして発売されている商品を「ただそのまま飲めばOK」という考え方ではなく、とにかく高品質の栄養素をきちんと摂取出来るサプリメントを選ぶことが大切です。

 

そして妊娠中の葉酸摂取というのは、体内の赤ちゃんの細胞の形成や様々なリスクの予防にも繋がるため、葉酸サプリメントなら何でも構わないというワケではありません。

 

妊娠中や妊活中の活用を推奨している葉酸サプリメントの中から選ぶようにしましょう。

 

上記ランキングでご紹介している葉酸サプリは、どれも妊娠中や妊活中にオススメのサプリメントですので、是非一度試してみてはいかがでしょうか?

 

ただし念のため、かかりつけの産婦人科医に葉酸サプリメントを活用する旨を事前に伝えておいた方が良いかもしれません。